Come out trong LGBT là gì? Hiểu cặn kẽ về thuật ngữ này

“Come out trong LGBT là gì?” – Đó là câu hỏi thường được đặt ra trong việc hiểu về cụm từ này trong cộng đồng LGBT. Come out (hay còn gọi là coming out) đề cập đến quá trình một người tiết lộ, công khai về bản thân mình là người thuộc cộng đồng LGBT (Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender). Đây là hành động dũng cảm và quan trọng, đồng nghĩa với việc chấp nhận và thể hiện sự tự nhận biết, mở lòng với bản thân và người khác. Quá trình come out có thể mang ý nghĩa định hình danh tính, tìm sự chấp nhận và sự hiểu biết từ xã hội. Cùng WEB ĐỔI THƯỞNG xem thêm bài viết nhé!

Come out là gì?

Come out trong LGBT là gì?

Come out (hay còn gọi là coming out) trong cộng đồng LGBT (Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender) đề cập đến quá trình một người tiết lộ, công khai về bản thân mình là người thuộc cộng đồng LGBT. Đây là quá trình quan trọng và cá nhân, trong đó người đồng tính hoặc người có thể thay đổi giới tính thông báo về tình dục hoặc danh tính giới tính của mình cho gia đình, bạn bè, đồng nghiệp và xã hội. Quá trình come out có thể mang ý nghĩa tìm sự chấp nhận, tự thể hiện và sống một cuộc sống chân thành với bản thân và xung quanh.

Một số nghĩa khác của come out

Ngoài nghĩa phổ biến trong cộng đồng LGBT, thuật ngữ “come out” còn có một số ý nghĩa khác:

• Come out of hiding: Nghĩa đen là rời khỏi nơi che giấu, nhưng cũng có thể ám chỉ việc tiết lộ một sự thật, một thông tin hoặc một bí mật mà người khác không biết.
• Come out of one’s shell: Thể hiện việc một người trở nên mở rộng, tự tin và chia sẻ bản thân mình nhiều hơn. Đây là quá trình thoát khỏi sự nhút nhát, tự ti và trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
• Come out in support of something: Biểu thị sự ủng hộ, công khai và hỗ trợ cho một ý kiến, một nguyên tắc, hoặc một vấn đề cụ thể. Đây là cách thể hiện sự đứng về một giá trị hay quan điểm mà người khác có thể chưa biết về mình.
• Come out on top: Thể hiện việc chiến thắng, đạt được thành công hoặc vượt qua một tình huống khó khăn. Đây là việc vượt qua các thách thức và đạt được vị trí hàng đầu trong một cuộc cạnh tranh hay cuộc đua.

Dù có nhiều ý nghĩa khác nhau, chủ đề chung của thuật ngữ “come out” là sự công khai, sự thể hiện và sự chấp nhận của bản thân trong các tình huống khác nhau.

Điều cần làm trước khi come out

Trước khi quyết định “come out”, tức là công khai về việc mình thuộc cộng đồng LGBT, có một số điều cần cân nhắc và chuẩn bị:

Học cách chấp nhận với bản thân

Việc học cách chấp nhận bản thân là một quá trình lâu dài, nhưng có thể được thực hiện thông qua các bước sau:

• Tự nhìn vào bên trong: Đặt thời gian để thực sự tìm hiểu về bản thân, nhận ra những phẩm chất tích cực và những điểm mạnh của mình. Đồng thời, hãy cảm nhận và chấp nhận cả những khía cạnh yếu hơn mà bạn có.
• Tập trung vào sự tự yêu thương: Hãy trân trọng bản thân và tỏ ra như thể bạn đáng được yêu thương và chấp nhận. Hãy tạo cho mình môi trường tích cực và thường xuyên thực hiện những hoạt động mà bạn thích để tăng cường sự tự tin và sự yêu mình.
• Đối mặt và chấp nhận những sai sót: Tất cả chúng ta đều mắc phải sai lầm và có những khía cạnh không hoàn hảo. Hãy chấp nhận rằng không ai là hoàn hảo và hãy học cách chấp nhận những sai lầm của bản thân mà không tự trách mình quá nặng nề.
• Tìm sự hỗ trợ từ người thân yêu: Chia sẻ tình cảm và suy nghĩ với những người thân yêu và tin tưởng, như gia đình hoặc bạn bè đáng tin cậy. Họ có thể cung cấp sự ủng hộ và lắng nghe, giúp bạn nhìn nhận mình một cách tích cực hơn.
• Tìm hiểu và phát triển: Đặt mục tiêu học tập và phát triển bản thân. Hãy tìm hiểu về các lĩnh vực bạn quan tâm và theo đuổi những sở thích cá nhân. Khi bạn nắm vững kiến thức và kỹ năng của mình, sẽ tạo ra sự tự tin và lòng tin vào bản thân.

Hãy nhớ rằng quá trình chấp nhận bản thân là một cuộc hành trình riêng của mỗi người. Đôi khi, việc tìm hiểu và chấp nhận bản thân có thể gặp khó khăn, và bạn có thể cần sự hỗ trợ từ những người xung quanh hoặc chuyên gia tâm lý.

Tôn trọng bản thân

Tôn trọng bản thân là một yếu tố quan trọng trong việc xây dựng sự tự tin và trải nghiệm cuộc sống tích cực. Dưới đây là một số cách để tôn trọng bản thân:

• Biết giá trị bản thân: Nhận ra rằng bạn là một người độc đáo và đáng quý. Hãy tin tưởng vào khả năng, phẩm chất tích cực và đóng góp của mình vào xã hội.
• Chăm sóc sức khỏe và trạng thái tinh thần: Đảm bảo rằng bạn đủ giấc ngủ, ăn uống lành mạnh và thực hành thể dục đều đặn. Chăm sóc cảm xúc của mình bằng cách thực hiện các hoạt động tự yêu thương như đọc sách, nghe nhạc, hoặc tham gia vào các hoạt động giúp bạn thư giãn và tăng cường trạng thái tinh thần.
• Đặt giới hạn và biểu đạt ý kiến: Hãy biết rõ những giới hạn của mình và biểu đạt ý kiến một cách tự tin và lịch sự. Không để ai đánh đồng hoặc xâm phạm vào giá trị cá nhân của bạn.
• Chấp nhận và tha thứ: Chấp nhận rằng mọi người đều mắc sai lầm và có khuyết điểm. Tha thứ cho chính mình và người khác để tiếp tục phát triển và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp.
• Tạo môi trường tích cực: Xung quanh bản thân bằng những người và môi trường tích cực. Tránh xa những người hay tình huống đố kỵ, phỉ báng hoặc tạo ra sự tiêu cực trong cuộc sống.

Tôn trọng bản thân là quá trình không ngừng phát triển và yêu thương bản thân mỗi ngày. Hãy nhớ rằng bạn xứng đáng với tình yêu và sự tôn trọng, và hãy luôn trân trọng và đặt mình lên hàng đầu trong cuộc sống của mình.

Tâm sự với người thân thiết

Tâm sự với người thân thiết là một cách tuyệt vời để chia sẻ những suy nghĩ, cảm xúc và trải lòng với ai đó mà bạn tin tưởng và quan tâm. Dưới đây là một số lợi ích của việc tâm sự với người thân thiết:

• Chia sẻ gánh nặng: Khi bạn chia sẻ những gì đang trong tâm trí, bạn có thể giảm bớt áp lực và căng thẳng. Người thân thiết có thể lắng nghe và cung cấp sự hỗ trợ cần thiết, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm và được chia sẻ gánh nặng.
• Tìm kiếm lời khuyên: Người thân thiết có thể đưa ra lời khuyên, quan điểm và ý kiến của họ với tình yêu và sự quan tâm. Điều này có thể giúp bạn nhìn nhận vấn đề từ một góc độ khác nhau và tìm ra giải pháp hoặc hướng đi mới.
• Xây dựng mối quan hệ: Tâm sự với người thân thiết tạo ra một sự gắn kết và sự thấu hiểu sâu sắc hơn trong mối quan hệ. Việc chia sẻ những tâm tư, mưu trí và khát vọng giúp tạo nên sự gần gũi và tin tưởng vững chắc.
• Cảm nhận sự ủng hộ: Khi tâm sự với người thân thiết, bạn nhận được sự ủng hộ và sự quan tâm của họ. Họ có thể truyền động lực và khích lệ bạn vượt qua những khó khăn và tìm kiếm sự phát triển và hạnh phúc.
• Giải tỏa cảm xúc: Tâm sự giúp bạn thể hiện và giải tỏa những cảm xúc mà bạn đang trải qua. Bạn có thể khóc, cười, tức giận hoặc lo lắng mà không bị đánh giá hoặc bị phê phán. Người thân thiết sẽ lắng nghe và chia sẻ cảm xúc của bạn một cách chân thành.

Tâm sự với người thân thiết giúp bạn xây dựng một không gian an toàn để chia sẻ và kết nối với nhau. Đó là một cách quan trọng để chăm sóc tâm lý và tình cảm của mình và xây dựng mối quan hệ thân thiết và sâu sắc hơn.

Lập kế hoạch come out

Lập kế hoạch come out là một quá trình quan trọng để bạn có thể đối mặt và chia sẻ với người thân về sự thật về bản thân mình. Dưới đây là một số bước cơ bản để lập kế hoạch come out:

• Tự chấp nhận: Trước khi come out, hãy đảm bảo rằng bạn đã chấp nhận và yêu thương bản thân mình. Sự tự chấp nhận sẽ giúp bạn tự tin và đủ mạnh mẽ để chia sẻ với người khác.
• Xác định mục tiêu: Hãy xác định mục tiêu của việc come out và những gì bạn muốn đạt được từ việc chia sẻ thông tin này. Bạn có thể muốn xây dựng mối quan hệ chân thành hơn, sự chấp nhận hoặc hỗ trợ từ người thân.
• Chọn thời điểm và địa điểm phù hợp: Hãy chọn một thời điểm và địa điểm mà bạn cảm thấy thoải mái và an toàn nhất để chia sẻ. Đảm bảo không có áp lực hay sự gián đoạn trong lúc này.
• Chuẩn bị tâm lý: Trước khi come out, hãy chuẩn bị tâm lý và tìm hiểu về thông tin liên quan để bạn có thể đáp ứng các câu hỏi hoặc phản ứng từ người thân.
• Lựa chọn ngôn ngữ và phong cách: Chọn ngôn ngữ và phong cách phù hợp để truyền đạt thông điệp của mình một cách rõ ràng và nhạy cảm. Đảm bảo bạn truyền tải cảm xúc và tình cảm của mình một cách chân thành.
• Sẵn sàng để đối mặt với phản ứng: Hãy sẵn sàng cho mọi phản ứng có thể xảy ra sau khi come out. Một số người thân có thể phản ứng tích cực và hỗ trợ, trong khi một số khác có thể cần thời gian để chấp nhận và hiểu.
• Dành thời gian và không ép buộc: Hãy hiểu rằng mỗi người có thể có quá trình chấp nhận và thích nghi khác nhau. Đôi khi, người thân cần thời gian để xử lý và chấp nhận thông tin bạn chia sẻ.
• Tìm sự hỗ trợ: Hãy tìm sự hỗ trợ từ những người thân thiết, bạn bè hoặc cộng đồng LGBT+. Họ có thể cung cấp sự giúp đỡ, lời khuyên và tình cảm để bạn có thể vượt qua quá trình come out.

Lập kế hoạch come out không chỉ giúp bạn tự tin hơn trong việc chia sẻ với người thân, mà còn tạo cơ hội để xây dựng mối quan hệ chân thành và sâu sắc hơn. Hãy nhớ rằng quá trình này là của bạn và bạn có quyền được chấp nhận và yêu thương với những gì bạn là.

Tự mình đứng ra come out

Tự mình đứng ra come out là một quyết định dũng cảm và cá nhân. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để tự mình đứng ra come out:

• Tự chấp nhận: Đầu tiên, hãy chắc chắn rằng bạn đã chấp nhận và yêu thương bản thân mình. Sự tự chấp nhận sẽ giúp bạn tự tin hơn khi chia sẻ với người khác về danh tính và sự thật về bản thân.
• Chuẩn bị tâm lý: Hãy chuẩn bị tâm lý và tự tin trong việc truyền đạt thông điệp của mình. Có thể viết hoặc ghi chú những điều muốn nói để giúp bạn tự tin và không quên điều gì quan trọng.
• Lựa chọn thời điểm và địa điểm phù hợp: Chọn một thời điểm và địa điểm mà bạn cảm thấy thoải mái nhất để nói. Đảm bảo không có áp lực hoặc gián đoạn trong lúc này và lựa chọn một môi trường an toàn và riêng tư.
• Truyền đạt thông điệp một cách rõ ràng và chân thành: Hãy truyền đạt thông điệp của mình một cách chân thành và rõ ràng. Nói một cách thẳng thắn về danh tính và sự thật về bản thân, và biểu đạt cảm xúc và tình cảm của mình.
• Sẵn sàng đối mặt với phản ứng: Hãy chuẩn bị tâm lý cho mọi phản ứng có thể xảy ra sau khi come out. Đôi khi, người thân có thể phản ứng tích cực và hỗ trợ, trong khi có thể có cả những phản ứng không mong đợi. Hãy sẵn lòng lắng nghe và hiểu điểm nhìn của người khác.
• Tìm sự hỗ trợ: Hãy tìm sự hỗ trợ từ những người thân thiết hoặc cộng đồng LGBT+. Họ có thể cung cấp sự giúp đỡ, lời khuyên và tình cảm để bạn vượt qua quá trình come out và tìm được sự chấp nhận.

Tự mình đứng ra come out là một hành động mạnh mẽ và tùy thuộc vào sự chuẩn bị tâm lý và sự hỗ trợ xung quanh. Hãy nhớ rằng bạn không cô đơn và có quyền được yêu thương và chấp nhận với danh tính thật của mình.

Chuẩn bị tâm lý sẵn sàng

Chuẩn bị tâm lý và sẵn sàng trước khi come out là một phần quan trọng để đối mặt với phản ứng và tạo ra một trải nghiệm tích cực hơn cho chính bạn. Dưới đây là một số cách bạn có thể chuẩn bị tâm lý và sẵn sàng cho quá trình này:

• Tự chấp nhận: Hãy tự chấp nhận và yêu thương bản thân mình. Quá trình come out có thể đòi hỏi sự tự tin và sự yêu thương với chính bạn. Hãy nhớ rằng bạn đáng được sống theo danh tính thật của mình và không có gì sai.
• Tìm hiểu và tự mình chấp nhận: Nắm vững và hiểu rõ hơn về danh tính của mình. Tìm hiểu về quyền lợi của cộng đồng LGBT+, các nguồn tài nguyên hỗ trợ và câu chuyện thành công của những người đã trải qua quá trình come out. Điều này giúp bạn tăng sự tự tin và sẵn sàng cho những thách thức có thể xảy ra.
• Xác định mục tiêu và mong đợi: Đặt mục tiêu rõ ràng cho quá trình come out của mình. Bạn có thể mong đợi một phản ứng tích cực từ người thân yêu, sự chấp nhận và hỗ trợ. Tuy nhiên, hãy cân nhắc và sẵn lòng đối mặt với bất kỳ phản ứng nào, bao gồm cả phản ứng tiêu cực hay khó khăn.
• Tìm sự hỗ trợ: Hãy tìm sự hỗ trợ từ những người tin tưởng, những người có thể ủng hộ và đồng hành với bạn trong quá trình come out. Có người lắng nghe, tư vấn và cung cấp sự hỗ trợ tâm lý sẽ giúp bạn cảm thấy an tâm và tự tin hơn.
• Tự chuẩn bị câu chuyện: Hãy chuẩn bị một câu chuyện hoặc lời nói chính xác để truyền đạt cho người thân và bạn bè về danh tính và sự thật về bản thân. Hãy đảm bảo rằng bạn nói rõ ràng, chân thành và tôn trọng người nghe.

Chuẩn bị tâm lý và sẵn sàng là một phần quan trọng trong quá trình come out, giúp bạn đối mặt với các phản ứng và trải nghiệm một cách tự tin và tích cực. Hãy nhớ rằng mọi người có quyền tự do và sự tồn tại của bạn là đáng được tôn trọng và yêu thương.

Không vội vàng và cần thấu hiểu

Trong quá trình come out, không vội vàng và cần thấu hiểu là những yếu tố quan trọng giúp tạo ra một môi trường tốt hơn cho mọi người hiểu và chấp nhận bạn. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để thực hiện điều này:

• Tìm thời điểm thích hợp: Hãy chọn một thời điểm thích hợp để come out, khi cả bạn và người nghe đều có đủ thời gian và không gặp áp lực hay xao lạc.
• Lắng nghe và tôn trọng: Khi bạn đưa ra thông tin của mình, hãy lắng nghe các phản ứng và quan điểm của người nghe. Tôn trọng quyền tự do cho mọi người để họ hiểu và xử lý thông tin theo cách của họ.
• Thấu hiểu sự phản ứng: Hãy hiểu rằng mọi người có thể phản ứng khác nhau đối với việc bạn come out. Đôi khi có thể xuất hiện sự bất ngờ, sự hoài nghi hoặc thậm chí phản đối. Thấu hiểu và cho phép mọi người có thời gian để tiếp thu thông tin và điều chỉnh tư duy của mình.
• Cung cấp thông tin và tài liệu hỗ trợ: Đôi khi người thân và bạn bè cần hiểu rõ hơn về LGBT và danh tính của bạn. Cung cấp thông tin và tài liệu hỗ trợ có thể giúp họ tìm hiểu và tạo ra sự thấu hiểu hơn về vấn đề này.
• Mang lại sự an tâm và yên tâm: Trong quá trình come out, hãy đảm bảo rằng bạn mang lại sự an tâm và yên tâm cho mọi người. Hãy khẳng định rằng quyết định của bạn không ảnh hưởng đến tình cảm và quan hệ với họ, và rằng bạn vẫn là người mà họ yêu quý.

Tự tin, kiên nhẫn và sẵn lòng thấu hiểu sẽ giúp bạn vượt qua quá trình come out một cách tốt nhất, trong đó sự tôn trọng và sự thấu hiểu sẽ tạo ra cơ hội để xây dựng mối quan hệ chân thành và yêu thương với những người xung quanh.

Rủi ro khi come out trong LGBT là gì?

Trong quá trình come out trong cộng đồng LGBT, có thể tồn tại một số rủi ro và khó khăn. Dưới đây là một số rủi ro phổ biến mà bạn có thể gặp phải:

• Phản ứng tiêu cực: Một số người có thể không chấp nhận hoặc không đồng ý với danh tính hoặc hành vi tình dục của bạn. Phản ứng tiêu cực này có thể bao gồm sự phản đối, cảm giác thất vọng, hoặc thậm chí bạo lực từ những người xung quanh.
• Mất quan hệ và hỗ trợ: Việc come out có thể dẫn đến việc mất quan hệ với một số người trong gia đình, bạn bè hoặc cộng đồng. Có thể có người từ chối hoặc không còn muốn có mối quan hệ với bạn do sự khác biệt về danh tính tình dục.
• Sự cô lập và cảm giác không đồng lòng: Một số người có thể không hiểu hoặc không đồng tình với trạng thái LGBT của bạn, dẫn đến sự cô lập và cảm giác không được chấp nhận trong một số tình huống xã hội.
• Hậu quả tâm lý: Quá trình come out có thể gây căng thẳng và ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý của bạn. Cảm giác lo lắng, căng thẳng, hoặc cảm thấy bị cô lập có thể xảy ra do sự phản ứng và thái độ của những người xung quanh.
• Tác động nghề nghiệp: Trong một số trường hợp, việc come out có thể gây ảnh hưởng đến sự nghiệp của bạn. Có thể xảy ra sự phân biệt đối xử hoặc sự tổn thương về mặt nghề nghiệp do sự không chấp nhận hoặc định kiến của một số người.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng mỗi trường hợp và môi trường đều khác nhau. Mặc dù có thể tồn tại những rủi ro, việc come out cũng mang lại cơ hội để bạn sống chân thành với bản thân và xây dựng mối quan hệ tốt hơn với những người thực sự yêu thương và chấp nhận bạn.

Tại sao lại lo sợ khi come out?

Cảm giác lo sợ khi come out trong cộng đồng LGBT là điều tự nhiên và có thể có nhiều nguyên nhân. Dưới đây là một số lý do phổ biến mà người ta có thể cảm thấy lo sợ khi tiết lộ danh tính tình dục:

• Sợ bị phản đối hoặc bị từ chối: Một trong những lý do chính khiến người ta lo sợ khi come out là sợ bị phản đối, từ chối hoặc không được chấp nhận bởi gia đình, bạn bè hoặc xã hội. Lo lắng về việc mất mối quan hệ quan trọng và hỗ trợ từ những người thân thiết là một yếu tố quan trọng trong sự lo lắng này.
• Sợ bị kỳ thị và phân biệt đối xử: Người ta có thể sợ bị kỳ thị và phân biệt đối xử sau khi come out. Lo lắng về việc bị cô lập, mất cơ hội nghề nghiệp hoặc gặp khó khăn trong cuộc sống hàng ngày có thể tạo ra cảm giác lo sợ và không an toàn.
• Sợ mất sự tự do và riêng tư: Một số người lo sợ rằng việc tiết lộ danh tính tình dục sẽ làm mất đi sự tự do và riêng tư của họ. Cảm giác bị nhìn ngó, đánh đồng hoặc xâm phạm vào không gian cá nhân có thể tạo ra cảm giác lo lắng và bất an.
• Sợ mất hỗ trợ tài chính và xã hội: Trong một số trường hợp, việc come out có thể có tác động đến sự hỗ trợ tài chính và xã hội. Sự thiếu hiểu biết và sự kỳ thị có thể dẫn đến việc bị từ chối quyền lợi, tiếp cận dịch vụ và sự hỗ trợ xã hội, tạo ra cảm giác lo lắng và bất an về tương lai.

Tuy nhiên, cần nhớ rằng lo sợ là một phản ứng tự nhiên và tùy thuộc vào từng người. Việc tìm hiểu, chuẩn bị tâm lý và có hỗ trợ từ những người thân thiết có thể giúp giảm bớt lo lắng và tạo ra một môi trường an toàn hơn cho việc come out.

Có nên come out hay không?

Quyết định có nên come out hay không là một quyết định cá nhân và phụ thuộc hoàn toàn vào tình huống và ngữ cảnh cụ thể của mỗi người. Dưới đây là một số yếu tố mà bạn có thể xem xét khi đưa ra quyết định này:

• An toàn: Đánh giá mức độ an toàn của bạn trong việc come out là yếu tố quan trọng nhất. Nếu bạn tin tưởng rằng việc tiết lộ danh tính tình dục sẽ không gây nguy hiểm hoặc gây hại cho bạn, và bạn có hỗ trợ từ một mạng lưới anh em LGBT hoặc những người thân thiết, thì việc come out có thể là lựa chọn phù hợp.
• Sự tự phát: Đôi khi, việc come out có thể mang lại sự tự do và cảm giác đích thực cho bạn. Nó giúp bạn sống theo giới tính và tình dục mà bạn tự nhận thức, và đặt bạn vào một vị trí để xây dựng một cuộc sống theo đúng bản thân mình.
• Hỗ trợ xã hội: Việc come out có thể giúp tạo ra sự nhận thức và sự thay đổi xã hội về quyền của người LGBT. Nó có thể khơi dậy sự hiểu biết và đồng cảm từ người khác, và giúp tạo ra một môi trường tốt hơn cho các người LGBT khác.
• Tình hình gia đình và mối quan hệ: Đánh giá tình hình gia đình và mối quan hệ của bạn. Nếu bạn tin rằng việc come out sẽ không ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ của bạn và có thể đem lại sự thấu hiểu và hỗ trợ, thì việc tiết lộ danh tính tình dục có thể là lựa chọn đáng xem xét.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng mỗi người và tình huống đều khác nhau. Đôi khi việc come out có thể gặp phải khó khăn, phản ứng tiêu cực hoặc tình huống nguy hiểm. Trước khi quyết định come out, hãy cân nhắc kỹ lưỡng và nếu cần, tìm sự hỗ trợ từ người tin cậy hoặc các nhóm cộng đồng LGBT.

Kết luận

Trên hành trình xác định và thể hiện danh tính tình dục, “come out” là một thuật ngữ quan trọng trong cộng đồng LGBT. Đây là quá trình mở lòng, tiết lộ danh tính tình dục cho người khác, thường là gia đình, bạn bè hoặc cộng đồng. Việc come out không chỉ là việc tiết lộ một phần quan trọng của bản thân, mà còn mang ý nghĩa đấu tranh cho sự chấp nhận, tự do và đồng bình đẳng. Tuy nhiên, quyết định come out là sự cá nhân và đòi hỏi sự tự tin, sự hỗ trợ và tình thấu hiểu từ những người xung quanh.